ヨガレッスン

水曜日は朝ヨガの日。
まだ余震もあったので行うか迷ったのですが
こんな時こそレッスンが必要と思いました。

計画停電もあったのですが昼間だし、ヨガは停電でも行えるので(*^^*)

いつもより参加者は少なかったですが、皆さんの肩を触ったらカチコチ!!!
地震が起きてからテレビを見ながら体を縮ませ、余震が来たら体を強張らせ…

肩周りを中心にまた全身んくぉストレッチを念入りに行ないました。
少しは気分転換になった様でよかったです☆

来週水曜日には余震が収まって世の中が少しでも落ち着いているといいです…。

土曜日には子供クラスもスタートいたします!
みんな元気な顔を見せてくれたら嬉しいです☆
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by dance-duke | 2011-03-17 23:09

千葉県船橋市にあるダンススタジオのブログです♪
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