<   2011年 03月 ( 3 )   > この月の画像一覧




ヨガレッスン

水曜日は朝ヨガの日。
まだ余震もあったので行うか迷ったのですが
こんな時こそレッスンが必要と思いました。

計画停電もあったのですが昼間だし、ヨガは停電でも行えるので(*^^*)

いつもより参加者は少なかったですが、皆さんの肩を触ったらカチコチ!!!
地震が起きてからテレビを見ながら体を縮ませ、余震が来たら体を強張らせ…

肩周りを中心にまた全身んくぉストレッチを念入りに行ないました。
少しは気分転換になった様でよかったです☆

来週水曜日には余震が収まって世の中が少しでも落ち着いているといいです…。

土曜日には子供クラスもスタートいたします!
みんな元気な顔を見せてくれたら嬉しいです☆
[PR]



by dance-duke | 2011-03-17 23:09

キッズリトミック!@船橋市二和スタジオ

11月からスタートしている
キッズリトミック!
「にこにこクラブ」ですが
大好評をいただいております!
嬉しいです♪

ちょこっと内容をご紹介いたします。
最初にみんなで歌って踊って体を動かしていきます。
f0234491_173430.jpg

みんなでポニョを踊っているよ♪

f0234491_173349.jpg


初めてのお子さんは場慣れする時間でもあり
ママが抱っこしながら楽しく踊っています★

さてさてお次は、
子供たちが大好きなポット遊び。
みんな大ハマり!!

f0234491_1725634.jpg


お家では出来ない散らかしで嬉しそうです。
最初はポットを一つずつばらまいて、投げたりしていきます。
男の子大興奮!
そのあとは1つずつ並べていきます。
これは集中力を養います。
f0234491_173993.jpg


f0234491_173735.jpg


じっくりポットに向き合って1つずつポットを並べる作業は指先の神経も使いまた集中力を高めていきます。

この後にはポットの中で写真撮影会をして
自分たちが並べたポットを眺めます。
物の距離感を養います。
近くで見ること。
遠くから見ること。

終わったらみんなでポットの中を走り回ったり、ハイハイしたり、
中にはもうおかたずけしたり。。。各々です♪

みんなで片づけてドリンクタイム。
そしてたくさんあるマットを飛び越えていきます。
f0234491_1731195.jpg

f0234491_1715516.jpg

橋を渡ったり・・・
f0234491_1725843.jpg


最後にもう一度「ポニョ」を踊り、記念撮影!
f0234491_1725950.jpg


カラダ、指先、ココロたくさん使って楽しい時間が終わりました!

最初ママ抱っこだったお友達もニコニコ笑顔。

転んだお友達に「大丈夫?」と声をかけたり、ぶつかってしまったお友達に「ごめんね」「いいよ」と子供同士のコミュニケーションが出来ています♪

お友達ともコミュニケーションをとって楽しい時間です。


今月は
3月8日(火)←定員になりました。
3月22日(火)11:00~
を予定しております!
参加費¥500
予約は090-4537-4458【そが】までお願いいたします!

温かくなりましたらお子様連れOkのママヨガを予定しております!


こちらもお楽しみに♪

--------------------------

千葉県船橋市二和向台駅徒歩5分の所にある
ダンススタジオ・バレエ教室
ダンス スタジオ・デューク

新京成二和向台より徒歩5分!
駐車場あります^^


ただいま冬の無料体験レッスン受付中です♪
いつでもお気軽にどうぞ!!
お問い合せ:047-447-0073


*キッズモダンバレエ・大人モダンダンス・
ヒップホップ・ヨガ&ストレッチ
マッサージ&リラックス*
[PR]



by dance-duke | 2011-03-07 17:23 | +ベビーリトミック+

3月のレッスン日★

今日はあいにくの天気ですね。

もう3月なのに、まだ寒い日が続いていますね。
こんな日も元気に踊ってカラダもココロもぽかぽかにしちゃいましょう!

☆☆☆2011年
3月のレッスン日☆☆☆
【3月】

■土曜クラス→5、12、19日

■水曜バレエ→9、16、23日

■ヒップホップ木曜クラス(shuko先生)
→3、10、17、24、31日

【!NEW!】
■ヒップホップ火曜クラス(SHUN先生)
→1、8、15、22日

*ヨガ&ストレッチ* 
◇水曜朝ヨガクラス→2、9、16、23、30日 
◇月曜夜ヨガクラス→14、28日

◆キッズリトミックの「にこにこクラブ」◆
予約制
3月8日(火)10:30~
3月22日(火)11:00~
両日とも数組空きあり

です♪定員に達し次第締め切らせていただきますので
ご予約はお早目に♪

お待ちしておりまーす♪ 

■■マッサージ&リラックス火曜・金曜日クラス 
お問い合せください(^0^)

--------------------------

千葉県船橋市二和向台駅徒歩5分の所にある
ダンススタジオ・バレエ教室
ダンス スタジオ・デューク

新京成二和向台より徒歩5分!
駐車場あります^^


ただいま春の無料体験レッスン受付中です♪
いつでもお気軽にどうぞ!!
お問い合せ:047-447-0073


*キッズモダンバレエ・大人モダンダンス・
ヒップホップ・ヨガ&ストレッチ
マッサージ&リラックス*
[PR]



by dance-duke | 2011-03-07 17:02 | +レッスン日+

千葉県船橋市にあるダンススタジオのブログです♪
by dance-duke
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

お気に入りブログ

最新のトラックバック

ライフログ

検索

ブログパーツ

最新の記事

ファン

ブログジャンル

画像一覧